助孕案例

如何有效提高卵子质量教你几个小妙招!_做爱后

要想有效且生产聪明的宝宝的话,代代孕很关键,卵子质量更关键,所以一定要养出优良的卵子,有健康的卵子方能顺利妊娠。怎样才能拥有健康的卵子呢?下面就教大家如何提高卵子质量。

01保持身体健康

女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易代孕,代孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗

02保持健康的体重

体重与孕力有关,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,造成不排卵及不孕症。

03多吃煮豆腐

豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。

04月经期间补铁

月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠如何有效提高卵子质量教你几个小妙招!_做爱后菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

05疏解精神压力

深度焦虑会使女性停止排卵,人的脑垂体控制人体对焦虑的化学反应和人体的性激素分泌,如果前者受刺激而失控,就会影响到后者产生作用的能力。

受孕是个系统过程,需要身体各器官的共同协作。体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

06避免人工流产

医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

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